workshop

Una giornata per le donne, dalle donne

un percorso per vivere a pieno le stagioni e la ciclicità del femminile,
per liberare il proprio potere interiore e ritrovare centralità e bellezza
in ogni fase della vita, dal menarca alla menopausa
sabato 21 gennaio a Milano

Workshop: Una giornata per le donne, dalle donne

Una giornata per riscoprire il proprio potere interiore, passando per ogni fase della vita e ritrovando centralità e bellezza in ogni fase, dal menarca alla menopausa. Un percorso per acquisire consapevolezza e vivere a pieno la ciclicità del femminile e le sue stagioni.

Tre donne condivideranno arte e conoscenza, consigli e pratica yoga, fino alla meditazione con le campane tibetane, in un cammino verso noi stesse, dedicato a donne di ogni età.

Un modo per avvicinarsi a tutti, per trasmettere benessere.

data del workshop:
sabato 21 gennaio

Milano
presso spazio Althea
via Piacenza 22
mappa

orario:
dalle 9.30 alle 18.00

docenti:
Maria Pia Pandolfo
Francesca Santagata Mangala Ishta Deva
Denise Baschirotto

informazioni e iscrizioni:
Tel  346.2228895  (Denise)
Scrivici

Programma del Workshop

  • Pratica yoga con Francesca Santagata Mangala Ishta Deva
  • Introduzione al contatto: ruthamai abhyanga, massaggio ayurvedico per la gestante
  • I tailam (oli ayurvedici medicati) e il loro utilizzo per la donna durante le fasi della vita
  • Consigli su alimentazione e rasa (gusti) per il riequilibrio fisico e psichico, secondo l'Ayurveda
  • Pranzo vegetariano offerto
  • Conferenza della dottoressa Maria Pia Pandolfo, con consigli pratici per raggiungere il vero benessere in ognuna di noi
  • il potere del tocco, con Denise Baschirotto: introduzione al benessere sottile di noi donne
  • Introduzione al potere delle campane tibetane
  • Breve corso di autotrattamento con le campane tibetane
  • Breve meditazione accompagnata dai mantra al suono ancestrale delle campane

Cosa portare

  • abbigliamento comodo per la pratica, possibilmente di colore chiaro
  • un tappetino per lo yoga
  • carta e penna per scrivere (per chi desidera prendere appunti)
  • chi avesse la propria campana può portarla
  • Gli insegnanti

    Maria Pia Pandolfo: medico ginecologo e mamma, da anni accompagna le donne in un percorso che si avvale degli strumenti della medicina bioenergetica, coniugando ginecologia e ostetricia con l'omeosinergia, la floriterapia e altre discipline non convenzionali, nel rispetto dell'unicità di ognuna e della naturalità della nascita.

    Francesca Santagata Mangala Ishta Deva: insegnante di yoga e terapista ayurvedica, dal 2005 si è specializzata, facendone esperienza personale, nella preparazione al parto, la gestazione, il massaggio tradizionale indiano del neonato (Shantala) e il puerperio secondo Yoga e Ayurveda, trasmettendo la cura e l'accoglienza.

    Denise Baschirotto: terapista ayurvedica, esperta di terapie sonore con le campane tibetane e mamma, da anni divulga l'importanza del "tocco", un gesto sempre più dimenticato, mentre il suono delle campane "tocca" in profondità l'energia che muove l'Universo, i fluidi, le maree, i cambiamenti del femminile.
     

    Per ulteriori informazioni e iscrizioni:
    Tel  346.2228895  (Denise)
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