Week-end con l'Ayurveda

Due giorni di trattamenti ayurvedici per il benessere,
yoga e massaggio ayurvedico, per rigenerare e purificare corpo e mente
Sabato 23 e domenica 24 settembre ad Arenzano (GE)

Week-end di benessere con l'Ayurveda

Due giorni di trattamenti ayurvedici per il benessere, yoga e massaggio ayurvedico, per rigenerare e purificare corpo e mente

data:
sabato 23 e domenica 24 settembre

sede:
Arenzano (Genova)

responsabili dei trattamenti:
Kandeephan Joythimayananda
Francesca Santagata Mangala Ishta Deva

orario:
dalle 8.30 del sabato alle 15.00 della domenica

Non è prevista l'ospitalità per il pernottamento; consigliamo di alloggiare presso il bed & breakfast "Verde sul mare", che oltre a praticare prezzi accessibili si trova vicino alla sede dei nostri corsi: è possibile trovare informazioni su prezzi e servizi e vedere le camere sul sito www.bbverdesulmare.it; oppure potete contattare la proprietaria, signora Giovanna, al numero 333.9874237.
In alternativa, in paese sono presenti numerosi alberghi, pensioni e agriturismi; è possibile consultare l'elenco completo sul sito ufficiale dellla Pro Loco di Arenzano.

informazioni e iscrizioni:
Tel  335.8086069  (Francesca)
Scrivici

Programma

I trattamenti indicati nel programma saranno personalizzati sulla base della costituzione ayurvedica del ricevente.

Primo giorno - Sabato

  • Pratica yoga – āsana – prāṇāyāma – bandha – mudrā
  • Consulenza ayurvedica personalizzata
  • Riposo pomeridiano
  • Massaggio Abhyanga (anti-Vata) profondo
  • Swedana (sauna ayurvedica)
  • yoga nidrā
  • Cena ayurvedica

Secondo giorno - Domenica

  • Pratica yoga – āsana – prāṇāyāma – bandha – mudrā
  • Massaggio Abhyanga (anti-Pita) rilassante
  • Swedana (sauna ayurvedica)
  • Ubatan (peeling ayurvedico) e Mukha Abhyanga (massaggio del viso)
  • Pranzo ayurvedico

Cosa portare

  • un paio di t-shirt di colore bianco
  • una tuta o abbigliamento per la pratica, comodo e di colore banco o chiaro
  • una felpa
  • 2 paia di calze
  • un asciugamano (e se possibile anche un accappatoio)
  • 1 lenzuolo bianco singolo
  • un costume da bagno
N.B: dato l'utilizzo di oli da massaggio, abbigliamento e materiali saranno soggetti a ungersi. Si consiglia pertanto di non vestirsi con indumenti particolarmente costosi o eleganti in quanto potrebbero macchiarsi.

Gli operatori

Kandeephan Joythimayananda è un insegnante di Ayurveda e Abhyanga conosciuto a livello internazionale; figlio del Maestro Swami Joythimayananda, è nato e cresciuto in Ashram ed ha appreso per tradizione familiare l'arte del massaggio ayurvedico (Abhyanga) già da bambino. In seguito si è diplomato in Ayurveda presso l'Università di Poona, in India, dove si è specializzato nel trattamento ayurvedico dei disturbi (Nidan-Chikitsa) e nella preparazione di rimedi fito-terapici secondo la tradizione ayurvedica (Dravya Guna).

Francesca Santagata Mangala Ishta Deva ha iniziato a praticare Yoga durante l'adolescenza, seguendo vari maestri e metodi; a ventisei anni ha incontrato l'Ayurveda e Swami Joythimayananda, che sarà il suo Maestro per 5 anni. Sotto la sua guida, si specializza nell'Abhyanga (il massaggio ayurvedico), nel Nidan-Chikista (diagnosi e cura secondo l'Ayurveda) e nel Panchanga Yoga (lo Yoga delle cinque vie). Diventa insegnante di Yoga nel 2001 e di Abhyanga dal 2003. Ha approfondito differenti tipi di Yoga, creando un suo metodo di trasmissione. Il suo più recente approfondimento riguarda la sequenza dello Yoga (Vinyasa) attraverso il fluire del respiro. Ha appreso le tematiche dell'induismo, con particolare riguardo per la corrente Shivaita. Dal 2005 si è specializzata, facendone esperienza personale, nella preparazione al parto, la gestazione, il massaggio tradizionale del neonato (Shantala) e il puerperio secondo lo Yoga e l'Ayurveda. È esperta di alimentazione secondo l'Ayurveda (Ahara Rasa).

Per ulteriori informazioni e iscrizioni:
Tel  335.8086069  (Francesca)
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